![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/94077d6aead6782d5bd9248ba61253d9-1024x512.png)
一般社団法人体力メンテナンス協会認定養成講座
自分の身体を変えたい。自分の考え方を変えたい。働き方を変えたい。身体を整えながら、
自分でスケジュールを管理。自分らしさをいかせるインストラクター養成講座
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/e5df2e7e18779970b7eba9e686b2c50b.png)
自分らしさを生かして、仕事をしながら、身体や心を整える事ができます
バランスボールをツールとし、主に有酸素運動、ストレッチ、筋トレなどを指導するクラスを開講できるようになります。
運動神経、年齢、性別問わず、どなたでも簡単にチャレンジできるエクササイズで加齢やストレス生活習慣病、自律神経やホルモン調整にも効果があり、ボディシェイプなどはもちろん、内側にも効果があります。
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/received_1335751603218962-1-1024x768.jpeg)
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/f5fc3497bbb2c14618f5826e7203238c.png)
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/46455f66461dc1611ba70534aa8fd979.png)
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/318cf40d3fc40339a555661bbd864ced.png)
- 一般向けバランスボールエクササイズ
- 筋力アップバランスボール
- 更年期対策バランスボール
- 夫婦で受けるバランスボール
- 体力UPバランスボール
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/c6ffd4a52af65381335949aaa392102a.png)
仕事にも生かせる!自分自身と、子供達の身体の事、毎日の気づきが変わります。
真の体力は何か、体力メンテナンスのメゾットや仕組みを理解し、カラダとココロのつながり、身体の基本理論、鬱の予防対策、メタボ向け、生活習慣病予防エクササイズの手法などを学ぶ講座です。
資格取得後は様々な方向けのエクササイズ指導や講座、トークショー等が開催できます。
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/received_685333055847107-1024x689.jpeg)
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/318cf40d3fc40339a555661bbd864ced.png)
- 女性ホルモンコントロールクラス
- 学生向け保護指導
- 企業向け男性の健康(男性更年期・ED)講演
- 体力メンテナンスエクササイズ
- お子様向け健康と成長についての講座や指導
- 高齢者向け体力メンテナンス など
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/e6988ad52d0fcad7272df2cdc5bb88e9.png)
周囲のママの力になれるだけでなく、自分の育児に活かすこともできます!
産後特有の総合的な不調改善メゾットを理解、習得し指導できるようになる資格です。産後にまず必要である「体力をつけ、身体を再構築する」ためのエクササイズと、不安定になる心のケア、そしてセルフケアの知識と技術を習得できます。
周産期の身体やメンタルの仕組みを解剖学、運動生理学、社会学的な切り口から紐解いていきます。
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/1676025839319-1024x768.jpg)
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/318cf40d3fc40339a555661bbd864ced.png)
- 産後学
- 産後教室
- 妊婦向け母親教室
- 妊活教室
- 産後トータルケア6回コース(バランスボールインストラクター資格必要)など
※産後指導士養成講座受講には体力指導士の資格が必要です。
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/b6bc650157a9bae5133f1d40c1ef7283.png)
産後ケアの重要性を学び、専用絵本を使った読み聞かせや、ママサロン会、学校のプログラム、イベント出演、SNSなどで発信できるようになります。自身のケアとしてはもちろん、産後を取り巻く世の中を変える啓蒙活動を共にしていきましょう。
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/07d3b1cf302e60da5563e465a40e1f0e.png)
小野 有美子
[資格]
健康経営アドバイザー
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・指導士養成講師・体力指導士・産後指導士
顔ヨガ協会インターナショナル
高津文美子式 顔ヨガ/フェイシャルヨガ
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/0dbdaa9ebe93bc651fee0bafd287f21c-1024x682.jpg)
[プロフィール]
幼少期からアトピー、ニキビ、毛孔性苔癬で悩み、常に隠すケをしてきた。出産後持病の喘息の悪化、産後うつも経験。その中でたどり着いたのは、【動かす事】【自分のご機嫌は自分で作れる!】こと。 これまで延べ約4,000人以上に指導。行政、医療、企業と連携した活動を広げ、メディアやイベントなどにも多数参加。自分自身のご機嫌は自分でコントロールしましょう♪
[活動実績]
- イオンモール長久手バウンスパーク講師
- 中津川THE SOLAR BUDOKAN
- ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ
- TOKAI ECO FESTA
- ハッピーママフェスタ ステージ出演
- ハッピーママフェスタ セミナー講師
- 名古屋市教育委員会(名古屋土曜学習プログラム講師)
- 立教小学校、大山田南小学校PTA行事
- 産前産後ケアパーク講師
- POLA Beauty Fes.KUWANA
- 桑名市男女共同参画推進事業 人材育成講座
- 名古屋市立高杉中学校 社会人講師講座
- 三重テレビ 【旬感☆Mie】
- 三重テレビ 【ゲンキ!みえ!生き生きリポート】
- ケーブルテレビCTY(四日市市)【おおきくな~れ】
- Mie-Yell(みえーる)連載
- 朝日新聞、伊勢新聞、FM三重
- 三重ママオンライン講座
- 夢カフェ講師
- イベント出演多数 他
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/01/ddb365400f335e0fbcd24f2103e7bc09.png)
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/94077d6aead6782d5bd9248ba61253d9-1024x512.png)
一般社団法人体力メンテナンス協会認定養成講座
自分の身体を変えたい。自分の考え方を変えたい。働き方を変えたい。身体を整えながら、自分でスケジュールを管理。自分らしさをいかせるインストラクター養成講座
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/e5df2e7e18779970b7eba9e686b2c50b.png)
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/received_1335751603218962-1-1024x768.jpeg)
自分らしさを生かして、仕事をしながら、身体や心を整える事ができます
バランスボールをツールとし、主に有酸素運動、ストレッチ、筋トレなどを指導するクラスを開講できるようになります。運動神経、年齢、性別問わず、どなたでも簡単にチャレンジできるエクササイズで加齢やストレス生活習慣病、自律神経やホルモン調整にも効果があり、ボディシェイプなどはもちろん、内側にも効果があります。
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/f5fc3497bbb2c14618f5826e7203238c.png)
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/46455f66461dc1611ba70534aa8fd979.png)
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/318cf40d3fc40339a555661bbd864ced.png)
- 一般向けバランスボールエクササイズ
- 筋力アップバランスボール
- 更年期対策バランスボール
- 夫婦で受けるバランスボール
- 体力UPバランスボール
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/c6ffd4a52af65381335949aaa392102a.png)
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/received_685333055847107-1024x689.jpeg)
仕事にも生かせる!自分自身と、子供達の身体の事、毎日の気づきが変わります。
真の体力は何か、体力メンテナンスのメゾットや仕組みを理解し、カラダとココロのつながり、身体の基本理論、鬱の予防対策、メタボ向け、生活習慣病予防エクササイズの手法などを学ぶ講座です。資格取得後は様々な方向けのエクササイズ指導や講座、トークショー等が開催できます。
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/318cf40d3fc40339a555661bbd864ced.png)
- 女性ホルモンコントロールクラス
- 学生向け保護指導
- 企業向け男性の健康(男性更年期・ED)講演
- 体力メンテナンスエクササイズ
- お子様向け健康と成長についての講座や指導
- 高齢者向け体力メンテナンス など
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/e6988ad52d0fcad7272df2cdc5bb88e9.png)
![](https://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/1676025839319-1024x768.jpg)
周囲のママの力になれるだけでなく、自分の育児に活かすこともできます!
産後特有の総合的な不調改善メゾットを理解、習得し指導できるようになる資格です。産後にまず必要である「体力をつけ、身体を再構築する」ためのエクササイズと、不安定になる心のケア、そしてセルフケアの知識と技術を習得できます。周産期の身体やメンタルの仕組みを解剖学、運動生理学、社会学的な切り口から紐解いていきます。
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/318cf40d3fc40339a555661bbd864ced.png)
- 産後学
- 産後教室
- 妊婦向け母親教室
- 妊活教室
- 産後トータルケア6回コース(バランスボールインストラクター資格必要)など
※産後指導士養成講座受講には体力指導士の資格が必要です。
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/b6bc650157a9bae5133f1d40c1ef7283.png)
産後ケアの重要性を学び、専用絵本を使った読み聞かせや、ママサロン会、学校のプログラム、イベント出演、SNSなどで発信できるようになります。自身のケアとしてはもちろん、産後を取り巻く世の中を変える啓蒙活動を共にしていきましょう。
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/07d3b1cf302e60da5563e465a40e1f0e.png)
小野 有美子
[資格]
健康経営アドバイザー
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・指導士養成講師・体力指導士・産後指導士
顔ヨガ協会インターナショナル
高津文美子式 顔ヨガ/フェイシャルヨガ
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/02/adc309c028afbe93424cb2f05a416a21-1024x683.jpg)
[プロフィール]
幼少期からアトピー、ニキビ、毛孔性苔癬で悩み、常に隠すケをしてきた。出産後持病の喘息の悪化、産後うつも経験。その中でたどり着いたのは、【動かす事】【自分のご機嫌は自分で作れる!】こと。 これまで延べ約4,000人以上に指導。行政、医療、企業と連携した活動を広げ、メディアやイベントなどにも多数参加。自分自身のご機嫌は自分でコントロールしましょう♪
[活動実績]
- イオンモール長久手バウンスパーク講師
- 中津川THE SOLAR BUDOKAN
- ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ
- TOKAI ECO FESTA
- ハッピーママフェスタ ステージ出演
- ハッピーママフェスタ セミナー講師
- 名古屋市教育委員会(名古屋土曜学習プログラム講師)
- 立教小学校、大山田南小学校PTA行事
- 産前産後ケアパーク講師
- POLA Beauty Fes.KUWANA
- 桑名市男女共同参画推進事業 人材育成講座
- 名古屋市立高杉中学校 社会人講師講座
- 三重テレビ 【旬感☆Mie】
- 三重テレビ 【ゲンキ!みえ!生き生きリポート】
- ケーブルテレビCTY(四日市市)【おおきくな~れ】
- Mie-Yell(みえーる)連載
- 朝日新聞、伊勢新聞、FM三重
- 三重ママオンライン講座
- 夢カフェ講師
- イベント出演多数 他
![](http://inomama-care.com/wp-content/uploads/2023/01/ddb365400f335e0fbcd24f2103e7bc09.png)