〈 あたなの人生いのままに 〉の想いでつけた〈 INOmama 〉
周りと比べて自分にないものを探して落ち込む…そんな毎日の繰り返し。
運動が苦手な私がバランスボールで弾んでみたら、身体も心も軽くなって、知らない間に鼻歌を歌っていた。顔ヨガで顔を動かしてみたら、今まで鏡をみてコンプレックスばっかりみつけていたのが、今は変化を楽しめるようになった。自分らしく自分のベースで、自分が楽しむこと！！
あなたは自分の気に入るように生きていますか？
“あたなの人生いのままに”の想いでつけた〈INOmama〉
周りと比べて自分にないものを探して落ち込む…
そんな毎日の繰り返し。
運動が苦手な私がバランスボールで弾んでみたら、身体も心も軽くなって、知らない間に鼻歌を歌っていた。顔ヨガで顔を動かしてみたら、今まで鏡をみてコンプレックスばっかりみつけていたのが、今は変化を楽しめるようになった。自分らしく自分のベースで、自分が楽しむこと！！
あなたは自分の気に入るように生きていますか？
Corporate training
「自分が大切にされていると感じる」健康経営プログラム。“学ぶ”だけじゃない！楽しかった♪だけで終わらない！！体験型・参加型研修
Postpartum
出産を経験した全ての女性へ届けたい。自分自身で産後の身体と心がトータルでケアができる６週間。何よりも大切なのはママがご機嫌で笑顔であること。
Qualification
自分の身体を変えたい。自分の考え方を変えたい。働き方を変えたい。身体を整えながら、スケジュールを管理し、自分らしさを活かせるインストラクター養成講座。
Faceyoga
雑誌やテレビで話題！！一言でいうと「顔の筋トレ」。美容目的だけじゃない、始めてみればそこから人生が変わります。覚えたら一生モノです。
Balance ball
バランスボールを使った有酸素運動によって、体力づくりや姿勢改善、ダイエット、自律神経が整います。運動が苦手な方でも楽しんで頂けます。
